Sexta-feira
Kick boxing + K1
Punhos, pés e joelhos: o combate de pés e punhos moderno.
A disciplina
O kick boxing associa as técnicas de punhos do boxe inglês aos pontapés. O regulamento K1 autoriza ainda as joelhadas, para um combate em pé dinâmico e espetacular.
Cardio, explosividade e técnica no programa.
Horários
Sexta-feira
- CriançasDos 5 aos 11 anos 17:30 – 18:30
- AdolescentesDos 12 aos 17 anos 18:30 – 19:30
- Adultos18 anos ou mais 19:30 – 20:30
- Competição 18:30 – 20:30
História
O kick boxing nasceu nos anos 1960-1970 do encontro entre o karaté e o boxe. O K-1, criado no Japão em 1993, popularizou em todo o mundo um regulamento de combate em pé que inclui as joelhadas.
[História do clube a completar.]
Federação
[Federação de filiação a completar.]
Professores
Marco Garcia Gonneau
Fundador, instrutor-chefe 2 estrelas de ouro
Ver a biografia de Marco Garcia GonneauOs nossos atletas
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