Unsere Kurse

Disziplinen

Fünf Kampfsportarten, betreut von unseren Trainern, für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und die Wettkampfgruppe.

Sanda & Qingda

Montag Sanda & Qingda Chinesisches Boxen: Fäuste, Füsse und Würfe. Trainer: Marco Garcia Gonneau Geschichte, Verband & Trainer

Boxen

Dienstag Boxen Die edle Kunst: Technik, Schnelligkeit und Strategie. Trainer: MALOKU Alned, Marco Garcia Gonneau Geschichte, Verband & Trainer

Operative Selbstverteidigung (SOCCC + Bricpol)

Mittwoch Operative Selbstverteidigung (SOCCC + Bricpol) Einfache und wirksame Antworten auf reale Situationen. Trainer: SEOANE CASTOR, Marco Garcia Gonneau Geschichte, Verband & Trainer

Tai Chi

Mittwoch Tai Chi Ruhe in Bewegung, Harmonie in sich selbst Trainer: Denise Sulca Geschichte, Verband & Trainer

Freies Boxen + Mixed Martial Arts + Grappling

Donnerstag Freies Boxen + Mixed Martial Arts + Grappling Im Stand wie am Boden: der komplette Kampf. Trainer: GARCIA DE OLIVEIRA Attila, SEOANE CASTOR, Marco Garcia Gonneau Geschichte, Verband & Trainer

Cardio Box

Freitag Cardio Box Setz deine Energie frei, überwinde deine Grenzen! Trainer: Denise Sulca Geschichte, Verband & Trainer

Kickboxen + K1

Freitag Kickboxen + K1 Fäuste, Füsse und Knie: das moderne Kickboxen. Trainer: Marco Garcia Gonneau Geschichte, Verband & Trainer

Mini Ninja

Freitag Mini Ninja Kleine Schritte, grosse Heldentaten – im Ninja-Modus Trainer: Denise Sulca Geschichte, Verband & Trainer